吃什么东西愈合伤口快-吃什么伤口恢复最快

吃什么东西愈合伤口快？这个需要根据什么伤口来进行调理。伤口一般分为两类，一类是陈旧性伤口，另一类是新伤口，伤口的愈合是机体皮肤组织的新生和修复过程。

第一、蛋白质和胶原蛋白是组织再生的关键营养因素，想要伤口快速愈合，可以多吃含蛋白质胶原蛋白高的食物，例如猪蹄、鸡爪、鸡蛋、鸡汤、排骨汤、海带、鱼汤等等。

第二、保持机体维生素C的含量，维C的缺乏会影响胶原纤维的形成，从而影响伤口的愈合，维生素C含量高的水果有西瓜、苹果、草莓、木耳等等。

第三、适当的吃枸杞、当归能够加快新陈代谢，促进血液循环，促进细胞再生，有伤口平时应该遵医嘱勤换药，多吃水果、蔬菜，拥有健康的膳食搭配和规律的作息，再配合合理适当的运动，对伤口的愈合都有好处。