吃什么补阳气最快-补阳气最快的食物是什么

补阳气最快的是吃药物，比较常见的药物是用人参进行熬炖，组成独参汤进行口服，可以很好的回阳救逆。个人以为，在汤药方面补阳气最好的是四逆汤，常用附子、干姜、甘草三味药组成，对于身体虚弱的患者，特别是阳气不足、面临生命危险的患者，效果非常理想。其他方剂也有很多，比如四君子汤、归脾汤、补中益气汤等。至于食物方面，主要还是以日常比较常见的熬炖鸡、鱼等有营养的物质为主，可以适当放黄芪、当归等，对于补充人体阳气的效果会更好。

具体食物

常见食物：韭菜、羊肉、香菜、豆芽、香椿芽等，补阳的药物有：鹿茸、淫羊藿、杜仲、肉苁蓉、人参等等

阳虚的人是需要补阳气的，不建议没有阳虚症状的患者，私自服用补阳药，应在医生的辨证指导下用药。阳虚常见的症状有面色晄白、神疲乏力、易疲劳、畏寒肢冷、完谷不化、舌淡胖或有齿痕，苔白滑，口淡不渴、脉象沉迟，小便清长或尿少，大便溏。男性阳虚者可出现性欲减退，阳痿、早泄等，女性则出现宫冷不孕、白带清稀、经期延后、量少、色暗、有块、痛经等。阳虚是气虚进一步发展的表现，因此应及时找医生治疗。”