时间:2022-07-08 15:27
想要吃东西顺气,首先要搞清楚腹胀或者胃气上逆的原因。中医认为胃气以降为顺,如果胃气停聚中焦甚至上逆,出现恶心、呃逆的症状,应当多吃顺气的食物,最好的当属白萝卜,白萝卜味淡,白萝卜籽就是中药莱菔子,具有很好的降气止逆功效,所以,可以用白萝卜煮水喝,可以很好的顺气。
顺气消食很好的食物还有山楂,山楂在中医中也是一味用来消积导滞的中药,具有很好的消肉食、顺气的效果,可以直接食用,也可以煮水喝。另外,造成胃气伤气的原因还有可能是肝郁犯胃,如果是肝气郁滞导致的气不顺,建议选择玫瑰花泡水喝,疏肝理气。