血脂高不能吃什么食物-血脂高要注意不能吃什么

血脂高不能吃什么食物？当我们获得这些症状的时候是需要注意的，特别是吃的方面，想要知道血脂高不能吃什么食物的话就和小编一起来看看吧。

血脂高不能吃什么食物：

血脂高的人群，除了服用药物治疗以外，在日常生活中，要尽量的不食或少食以下几种食物:

一、首先要减少脂肪的摄入量，在日常的生活中要减少动物性脂肪的摄入，像猪油、黄油、肥牛、肥鹅等。

二、要限制胆固醇的摄入量。胆固醇含量比较高的食物，在日常生活中常见的有动物的内脏、蛋黄、鱼籽和鱿鱼等。

三、血脂高的患者，要适当的减少碳水化合物的摄入，不要过多地吃糖或甜食，因为糖可以转化为甘油三酯。

四、要尽量少吃淀粉类的食物，如米和面等，因为人体对米和面吸收后，会转化成葡萄糖及甘油三酯，所以每餐尽量7-8分饱，要多吃粗粮，少吃米、面或者土豆等淀粉含量比较高的食品。