杏仁的功效与作用-吃杏仁的好处

杏仁是一个常用的止咳平喘的药物，第一个作用就是治疗风寒、风热、燥热引起的咳喘、痰多；第二个它可以润肠通便，肠燥便秘的病人可以应用。杏仁因为它有通利肺气的作用，所以在湿温初起的时候出现发热身重、头重如裹、午后发热、舌苔厚腻的时候，也可以用杏仁。

杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。苦杏仁是苦降温散，有毒性，不宜多用，主要用于感冒、咳嗽、痰多的症状。甜杏仁毒性相对较小，主要有润肺的作用，所以它用于虚劳咳喘，并且有润肠通便的作用。杏仁的常用剂量一般是10g以内，不宜多用，刚才提到有毒性，因此用量上面要特别小心。