早餐不能吃什么-早餐不能吃的食物

早餐不能吃什么？早上不吃早饭对身体是有危害的，但是其实并不是任何的食物都能在早上吃的哦！还是需要注意吃的食物的哦！那么大家就快和小编一起来了解一下早餐不能吃什么吧！

早餐不能吃以下食物:

第一，牛奶加水果，早餐吃牛奶加水果，可能会因为选择不当的水果搭配，而引发腹胀腹痛。

第二，清粥配小菜，缺乏蛋白质，钠含量偏高，且加工食品添加防腐剂，常吃容易伤肾、肝，此外这种搭配缺乏蛋白质，最好不要常吃。

第三，豆浆配油条，油条是油炸性的高油脂食物，制作过程中高温使其失去营养价值，还会带来致癌物质。