吃什么水果通便-吃什么水果通便最好最快

吃什么水果通便？长期不上厕所解大号也是不好的哦！我们可以通过一些事物来进行通便，那么大家就快和小编一起来了解一下吃什么水果通便吧！

通便可以多进食以下几种水果:

第一、香蕉，由于香蕉里面含有大量的维生素和胡萝卜素，多吃香蕉能够有效的疏通肠道，对于大便不通、便秘、大便干燥的人来说，有着非常好的效果;

第二、葡萄，由于葡萄含有较多水分，并且有纤维素，能够通便利尿，很多小便不通畅的人来说，可以多葡萄，效果非常好;

第三、枇杷，大小便不通的人都可以进食，大小便不通都是由于上火、生理饥渴导致，而枇杷中含有大量的水分，能够清热止渴，对于大小便不通畅的人来说，效果很好。