测量血压的最佳时间-什么时候测量血压最好

测量血压的最佳时间？良好的身体是非常重要的，想要有一个良好的身体就要了解测量血压的最佳时间，那么就快来和小编一起看看测量血压的最佳时间吧。

测量血压的最佳时间

测量血压的最佳时间，一般也就是清晨起床以后七、八点钟的时间，因为在休息状态下测量的比较准确。正常人其实血压在一天内会有不同的情况，它会有波动。正常波动范围像收缩压，一般也就是在20mmHg以内，舒张压应该是在10mmHg以内，这样的血压波动范围是允许的，也属于正常。但是测量血压最佳的时间一般都是早上起床以后，七、八点钟的时候，它能够代表静期状态的血压。

另外，测量方法一定要正确。测量有水银的血压计，水银血压计需要两个人配合，一个人没有办法测量。再就是电子血压计，其实电子血压计测量也非常准确，如目前欧姆龙的电子血压计，测量非常精准。它比较的方便，一个人也就是由患者自己就能够测量完成，而且非常准确。主要就是掌握要领，保持比较好的姿势，在心脏的同一水平线上测量就可以。