番石榴吃了有什么好处-番石榴的功效与作用

番石榴吃了有什么好处？大家都知道水果中含有很多的维生素，番石榴是我们生活中不是很常见的水果，那么它有什么的营养价值呢，想了解具体情况的朋友快来秒知百科一起看看吧！

番石榴的功效与作用

番石榴富含蛋白质，脂肪，膳食纤维，胡萝卜素，维生素A，维生素C，以及钙，磷，铁，钾等微量元素等。

吃番石榴有以下好处：

1、降血糖，番石榴中含有丰富的人体必需的微量元素，能促进糖代谢和脂肪代谢。

2、番石榴富含维生素C，可以增强免疫系统，提高人体免疫力，保护人体抵御疾病侵袭，预防流感。

3、抑制肿瘤细胞增殖，防止健康细胞癌变。