养肝护肝食物有哪些-哪些食物能养肝护肝

养肝护肝食物有哪些？养肝护肝是很重要的，将肝脏保护好才能拥有一个更好的身体状况，身体上的很多的并发症都是从肝脏开始的。那么大家就快和小编一起来了解一下养肝护肝食物有哪些吧！

养肝护肝的食物：

1.草莓，草莓性凉、偏酸甜，是去肝火的高手，此外草莓富含维生素C，有助于人体吸收铁质。

2.柑橘，富含维生素C，有助于肝脏解毒，但不可多吃，多吃上火，空腹食用伤胃。

3.梨，营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

4.李子，含有一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时李子还具有清热生津泻肝利尿的作用。

5.西红柿，富含维生素C，可作为肝炎患者的日常膳食。

6.大枣。

7.王浆、蜂蜜，

8.香蕉，性凉有滋阴之功。

9.绿豆。增加肝脏解毒的功能。

10。枸杞。

11。苦瓜。

12。猕猴桃，富含维生素C，补肝护肝。

13。鸭子肉。

14甲鱼。