生吃香菜的好处和坏处-生吃香菜的功效和作用

生吃香菜的好处和坏处有哪些呢？香菜是我们生活中一种很常见的提味蔬菜，那么香菜中有着什么的营养价值呢，想了解具体情况的朋友快来秒知百科一起看看吧！

吃香菜具有以下作用：

第一，香菜中含有独特的挥发性油，可以起到增香提味的作用，有一定的开胃功效。

第二，香菜中的膳食纤维含量极高，可以促进胃肠道的消化作用，能起到润肠通便的功效。

第三，香菜中含有大量的维生素c，可以起到美容养颜的作用。

温馨提示：

但是香菜不能多吃，对于男性而言，香菜可以起到杀精作用；

另外，香菜属于一种光敏性物质，易过敏体质的人吃香菜，容易造成过敏反应。