吃什么可以补肾固精-补肾固精需要吃什么

患者可以吃一些食物来达到补肾固精的目的，比较常见的食物有芝麻、黑豆，还有黑米，以及蚕蛹、羊肉，还有山药、鹌鹑蛋，这些都可以。在临床上，通过一些补肾的食材，进行合理的熬炖，这样有利于人体消化的同时，可以对于人体的肾精进行调养，对于增强体质，改善一些肾亏的症状，都具有非常大的作用。另外，药物也是一个不错的选择，可以通过吃一些补肾的药物，像比较常见的有六味地黄丸，还有金匮肾气丸，以及桂附地黄丸等等，这些药物可以针对不同的肾亏、肾阴不足、肾阳不足，进行合理的调治。

补肾固精的食物具有以下几种：

第一种，核桃，核桃具有补肾固精的功效，用来治疗腰痛脚软、阳痿遗精、肾虚导致的早白发，而且核桃具有补肾益精、强筋健骨的功效；

第二种，动物的肝脏，动物的肝脏中所含有的蛋白质、脂肪以及多种的维生素可以起到良好的补肾功效。

具体物品

山药、鲈鱼、牛骨髓、何首乌、海参、海马、谷子、狗肉、羊骨、桑葚、芡实、胡桃、墨旱莲、虾子、荷叶、蝉蛹、龟肉、韭菜