肠胃不好老是拉肚子怎么调理-缓解拉肚子的小妙招

中医上指出肠胃不好是因为人们的心火太旺，肝脏有气郁结而导致，心火过于旺盛将会对脾胃带来负面的影响作用，而肝火过于旺盛，则会对其他脏器带来负面的影响。所以对那些肠胃不好，经常拉肚子的人群要放松心情，舒缓压力，以间接的来调理肠胃功能。想了解具体情况的朋友快来秒知百科一起看看吧！

饮食上要避免寒凉的食物，所谓寒凉食物有很多，比如金针菇，黄瓜都属于寒凉的食物，相关知识还可以进一步的向医生进行咨询，从而予饮食上多加注意。

因为经常拉肚子是肠胃功能弱引发，所以调理脾胃功能才是有效缓解拉肚子的方法，中医上指出对于那些肠胃不好的人来说，也可采用按摩穴位的方法来进行胃肠调理，注意的是在进行穴位按摩的过程中，穴位一定要找准，穴位不准按摩的效果就会受到直接的影响。

换而言之就是根本起不到调理脾胃的效果，而且医生还指出胃肠功能不好的人应注意保暖，尤其是在季节交替的时节，肠胃在外部寒气的袭击下容易出现疼痛等情况。