天天泡脚的好处-天天泡脚有什么好处

天天泡脚有什么好处呢？很多的小伙伴都不知道，今天小编就为大家详细的介绍一下，天天泡脚的好处:

一、泡脚促进刺激足底的穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。

二、能达到祛风寒的作用，热水泡脚后，腠理开泄，风、寒、湿可随着热气带走。如泡脚时加入中药如生姜、干姜、艾叶等，可增强祛风除湿的功效。

三、尤其冬季，睡觉前泡脚一定程度上有促进睡眠的作用。但需注意泡脚的水温不宜过高，泡的时间不宜过长，否认容易引起血液往下运行，可能会导致有些人出现头晕等症。另外，糖尿病的患者泡脚时尤其要注意水温，以免烫伤。