气血不足怎么调理快-气血不足最有效的方法

时间：2022-07-07 10:59

气血不足一方面是气，一方面是血，具体治疗方法如下:
1、如果从中药方面来讲，补气有四君子汤，参、白术、茯苓和甘草;如果是血方面，有四物汤，川芎、当归、熟地、白芍，简称芎归地芍，加在一起叫八珍汤，这些对调理气血很有好处;
2、外治法调理气血不足，可以艾灸足三里、关元，这对气血恢复很有好处，一般可以隔日一次或一周两次，每次每个穴位艾灸20分钟左右即可产生效果;