红薯养胃还是伤胃-胃不好吃红薯能养胃吗

红薯养胃还是伤胃？红薯是很多人喜欢吃的，功效也是很多，还能有有助于大家减肥，但是红薯对胃的效果一直是大家所质疑的。那么大家就快和小编一起来了解一下红薯养胃还是伤胃吧！

红薯养胃还是伤胃

吃少量的红薯可以起到养胃的作用，因为红薯中含有粗纤维，可以很好的促进肠道蠕动，从而起到通便的作用，但是如果患有胃炎的人，或者是有胃病的人，吃红薯可能会导致胃泛酸。

红薯也不能多吃，因为红薯中含有一种酶，它会在肠道产生大量二氧化碳，如果过多的食用红薯，会导致人体产生腹胀等症状，而且由于红薯糖分过高，会刺激胃酸大量的分泌，从而损伤胃部。