缺钙的症状是什么-缺钙的症状有哪些表现

钙对于身体的重要性，大家都是比较清楚的，身体要是缺钙的话就会引发一系列的疾病，现在很多的年轻人在20多岁的时候，身体的钙含量就没有达标，那么缺钙的症状是什么呢？想了解具体情况的朋友快来秒知百科一起看看吧！

身体缺钙，最典型的症状是肌肉抽搐。比如是小腿抽筋，在夜间睡眠的时候比较容易发生。也可以出现睡眠不安稳，容易夜间多汗的情况。主要是由于缺钙所造成，可以进一步检查微量元素看看，就可以确诊。

一般缺钙可以服用维生素AD滴剂或者是龙牡壮骨冲剂，也可以服用钙片。平时在饮食当中也可以多服用含钙的食物和水果，要多补充微量元素多晒太阳。