什么食物含钾量最高-含钾量最高的食物是什么

什么食物含钾量最高呢？很多的用户都十分的好奇，今天小编就为大家详细的介绍一下，含钾食物高的有以下几种:

一．香蕉每100克，钾的含量约208毫克，香蕉是公认的含钾最丰富的食物之一。而且还可以助消化。香蕉脂肪和钠的含量很低，特别适合希望腿部更苗条的人食用。

二．木瓜每100克，含钾量是260毫克，而且它还含有氨基酸，蛋白酶，番木瓜碱可以疏肝和胃，活血化瘀，还可以降血压。

三．葡萄干是含钾量最高的，每100克，葡萄干含有钾995毫克，可以治疗贫血。