来大姨妈不能吃什么-来大姨妈不能吃的东西介绍

来大姨妈不能吃什么？经期不能吃的食物是寒凉的食物不能吃。经常吃经期摄入寒凉，或者是喝冷饮，长期寒凉食物摄入，不注意保暖，容易导致宫寒发生。

宫寒会引起痛经、月经失调严重有的人会引起宫寒性不孕，所以月经期吃的食物一定记得千万是热的，不能吃凉的，不能吃冷饮，要是吃过多寒凉食物，对身体有影响。

大姨妈期间不能吃辛辣食物，长期辛辣食物对胃肠道有刺激，容易引起胃炎、胃溃疡。长期辛辣食物会引起痔疮肛周疾病，容易引起经期的时候炎症发作，所以经期的时候不能吃辛辣食物。

经期的时候不能从事具体剧烈的体力劳动，或从事重体力劳动和劳累会引起经期改变，经期延长这些情况。经期的时候不能同房，如果要是同房，会引起盆腔炎症和子宫内膜异位症的发生。

所以经期不能同房，不能重体力劳动，不能剧烈运动。经期吃可以多吃有营养的食物，注意避免寒凉就可以。