高血压怎样调理-高血压应该怎么调理

高血压怎样调理？很多的情况在日常的生活中是不会出现的，但是一些相关的咨询我们还是要了解的，如果想要知道高血压怎样调理的话和小编一起来看看吧。

高血压怎样调理：

高血压的调理需从以下几个方面进行：

1、改善个人生活方式：低盐、低脂饮食，减少钠盐的摄入。放缓生活节奏，减少压力，保持良好的心态。控制体重，增强运动，戒烟限酒；

2、监测血压，坚持长期用药：高血压不能治愈，需终身服药，服药血压下降后不能自行停药，延迟用药时间可能加重对器官造成的损害，发现血压升高患者应及时服药。