手淫导致肾虚怎么办-手淫过度导致肾虚怎么办

手淫导致的肾虚，多是肾阴虚和肾阳虚，需要应用药物进行调整治疗。具体有以下几点:1、应用补肾药物，比较常见的是六味地黄丸、金匮肾气丸、金水宝、补中益气丸等，改善人体气血，特别是调整肾的阴阳，效果非常理想。

2、可以应用食物进行调养，比较常见的是在熬炖食物的过程中适当添加药材，可以用菟丝子或者鹿茸泡酒后饮用，也可以应用枸杞子、淫羊藿和鸡进行熬炖，食补的效果非常理想。3、可以通过运动的方式，比较常见的是有氧运动，可以改善神经，前提是应该戒除手淫或者减少手淫次数，对于补益人体肾精和补钙，效果都是非常好的。