怎样才能降血脂-怎样降血脂最快最好的方法

怎样才能降血脂，今天小编就为大家具体的来介绍一下，不知道的就一起来看一下吧，降血脂的方法:

1、饮食调理方面，注意吃低脂食品，如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品，选择降血脂的食物，例如苦瓜、海带、香菇、大蒜、芹菜，减少过多的甜食和碳水化合物的摄入。

2、药物治疗方面，主要是应用降脂药物，例如他汀类降脂药物如辛伐他汀、洛伐他汀、阿托伐他汀钙等。

3、运动方面，主要是增加运动量，经常进行散步和跑步，或者是进行其他方面体育锻炼。