褪黑色素片的副作用-褪黑色素片有什么副作用吗

褪黑素片的副作用主要体现在，褪黑素片长期服用会影响到人体本身产生褪黑素的功能，因此会产生依赖性。一旦停药会出现人体缺乏褪黑素的表现，可以表现为睡眠功能的紊乱等。

另外，长期服用褪黑素片，还会影响到人的性欲和性功能，因此褪黑素片不建议长期服用，年轻人要尽量少的服用褪黑素片。如果是老年人，为了改善睡眠质量可以小剂量的一段时间的服用褪黑素片，一般不会产生太大的副作用。褪黑素片对于倒时差而出现的睡眠障碍，也就是睡眠节律性的障碍，效果非常好。