男人吃南瓜籽的作用和功效-男人吃南瓜籽有什么好处

南瓜子营养价值丰富，含有氨基酸、脂肪、微量元素等。其中钙、铁、锌、硒含量高，具有降糖、降脂、美容、美颜、能够治疗高血压、糖尿病等。

对于男性来说，常吃南瓜子对身体也是非常有好处的，其中由于锌含量特别高，对于前列腺疾病，比如前列腺增生、前列腺癌等都有很好的预防和治疗作用。此外，还可以增加性生活的能力，有一定的温肾补阳的作用。