帮助睡眠的药有哪些

目前用于改善睡眠的药物，主要有传统的苯二氮卓类药物、新型的非苯二氮卓类药物以及褪黑素受体激动剂。传统的苯二氮卓类药物是目前使用最广泛的催眠药，此类药物可以缩短入睡时间，减少觉醒次数并增加总睡眠时间，缺点是容易形成药物依赖以及存在停药反跳。

根据半衰期的不同可以分为三类：1、短效类，常用的有三唑仑、咪达唑仑，主要用于入睡困难的患者；2、中效类，常用的有艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮，主要用于睡眠浅、易醒的患者；3、长效类，常用的有地西泮、氯硝西泮，主要用于早醒的患者。新型的非苯二氮卓类催眠药包括唑吡坦、右佐匹克隆等，具有起效快、半衰期短，一般不产生日间倦怠的作用。褪黑素受体激动剂常用的有雷美尔通、阿戈美拉汀，这类药物是目前较新型的治疗失眠的药物，它能够缩短入睡潜伏期、提高睡眠效率、增加总睡眠时间。