喝安慕希酸奶可以减肥吗-安慕希有减肥的功效吗

喝安慕希酸奶可以减肥吗？安慕希酸奶是很多的喜欢喝酸奶的人群会选择的品牌，味道好，营养价值高，安全可靠的酸奶品牌，那么大家就快和小编一起来了解一下喝安慕希酸奶可以减肥吗吧！

喝安慕希酸奶有助于减肥。

安慕希酸奶可清除肠道中堆积的垃圾，调节肠道内菌群，增加益生菌，抑制腐败菌的生长，可促进消化与吸收。

酸奶可以提高食欲，促进胃液分泌，摄入后具有饱腹感，可达到减肥的目的，最好选择在两餐之间喝安慕希酸奶。

不能选择空腹喝，以免刺激胃酸分泌过多，对胃部产生不适，减肥要多注意饮食的控制。