柠檬泡水喝有什么功效-柠檬泡水的作用和功效

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。想了解具体情况的朋友快来秒知百科一起看看吧！

柠檬泡水喝的主要功效有以下几种：

第一，开胃，因为柠檬中含有大量的柠檬酸，而柠檬酸对胃有促进作用。

第二，美白养颜，柠檬中有大量的维生素c，维生素C具有氧化还原作用，能起到修复黏膜，促进细胞恢复的作用。

第三，治疗肾结石，肾脏的结石多数是碳酸钙，柠檬酸有一定的化石作用。

第四，提高机体的免疫力。

第五，化痰止咳。

第六，降低血糖等功效。