吃什么能提高白细胞-吃什么东西能提高白细胞

吃什么能够提高白细胞，白细胞降低，不能忽视，严重了会导致感染性疾病加重，那么我们吃什么能提高白细胞？

一，牛尾汤，牛尾汤是补白细胞最好的汤类，本草纲目中都有记载。

第二，鹅蛋清，鹅蛋清补白细胞的效果也较好，鹅蛋煮熟后只吃蛋清不吃蛋黄。

第三，五红汤，使用比较多的是五红汤生白细胞，包括红糖，大枣，红小豆，红皮花生，枸杞子。把水烧开放入红糖熬化后再加入其它佐料，可以煮沸后饮汤。

第四，蚕蛹，蚕蛹是高级营养补品营养丰富有利于吸收。

第五，黄鳝，黄鳝具有补血补气消炎消毒除风湿的功效。

以上说的这几种食材均是常见食材，方便购买，补白细胞效果明显。如果家里经济条件好的话，可以选择甲鱼阿胶灵芝等补品也能够升白细胞。