葡萄干的功效与作用-吃葡萄干有什么好处

葡萄干是咱们常食用的一个零食，它的功效主要包括这么几点。

第一它有补血活血的作用，所以特别对于女性，如果这个在生理期或者是由于月经过多，导致的轻度的贫血，看起来脸色有点苍白，精神有点无精打采或者是有点怕冷，这时候葡萄干我们不管是用于泡茶也好或者食用也好，对于恢复这种气色有一定的好处。

第二个，它有温中暖体的作用，葡萄干是一个温性的一个零食，它对于那个咱们缓解手足的冰冷、腰膝的冷、冰冷或者是疼痛、贫血等等，有一定的益处，同时它也有提高免疫力的作用，对于咱们上班的女性一族，我们每天吃一小把葡萄干或者是葡萄干加枸杞泡茶，连续服用7到14天，我们能够起到一个温中暖体或者是改善精神体力这种状态的保健作用，在我们用这个葡萄干进行保健作用的时候，我们要尽量不要食用一些寒性的一些食品，以免影响咱们一些葡萄干的疗效。