伤筋动骨吃什么食物好的快-9种食物有助于骨折后恢复

时间:2022-07-06 02:41

伤筋动骨吃什么食物好的快?生活上很多的事情都是需要我们自己处理的,难免会出现一些小意外,伤筋动骨也是在所难免的,那么大家知道伤筋动骨吃什么食物好的快吗?下面就快和小编一起看看吧!

伤筋动骨吃什么食物好的快

1、牛奶

骨折的人喝牛奶对身体非常有益。您可以选择新鲜的牛奶或奶粉。

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2、蜂蜜

蜂蜜是我们经常看到的补品。可以和牛奶一起吃,效果很好。

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3、鱼油肝胶囊

患有高血压的老年人也很合适。

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4、维生素C

推荐给老年人。也可以使用西红柿代替。效果是一样的。

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5、松花粉

松花粉价格昂贵,效果不佳,因此不建议老年人使用。

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6、豆浆

骨折的人可以喝一些豆浆。这不仅经济,而且有效。大豆产品富含蛋白质。

7、钙片

这是最经济实用的,而且价格也不贵,公众可以食用。

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8、骨头汤

牛肉骨头和鸡肉汤都可以,最好加少量盐和水。

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9、蛋白质粉

老年人骨折时可以食用,但市场上蛋白质粉的价格不平衡,离线出售非常昂贵。建议使用一些定期从网站上购买,它更实惠,不建议用于片状,片状不易吸收,一般对老年人不好。

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