黑米黑芝麻粥的危害

1、黑米黑芝麻粥禁忌其实其实基本没有，大家如果肠胃消化不好，每次不要喝得太多就没问题。更具有营养价值，不仅能保健脾胃，促进消化，还能预防和治疗便秘。通常人体免疫力较低的人，多吃些稀饭可以提高机体抵抗力，预防一些常见疾病，如感冒发烧等。

2、不要喝太多，基本上没有什么坏处。而且产妇喝此粥还能调理身体健康，增强自身的精神状态，解决疲乏、头晕目眩等问题。因此，平日那些眩晕、失眠、多梦、贫血、乏力的人可多吃些黑豆黑米黑芝麻粥补一补。

3、每个人都可以喝一点这类粥，对肠胃消化不好，脾胃虚弱的人来说，每次不要喝得太多，喝得过多会使肠胃不适。和其它健康的人相比，喝黑豆黑米黑芝麻粥有很多好处，每天都能喝，而且制作方法也非常简单。