铁观音为什么要少喝

1、损伤脾胃，铁观音里面含有对肠胃有影响的刺激性物质，对肠胃有不利的影响。如果胃溃疡患者喝铁观音，铁观音里面的咖啡因和其他的微量元素会给胃部带来强烈的刺激，这样会使胃液被稀释，导致胃溃疡创面不能及时愈合。

2、影响睡眠，铁观音里面含有咖啡因、茶碱多等元素，会导致大脑神经一直处于兴奋状态下，让我们无法入眠，这样会大大影响我们的睡眠质量，长久下去，会让我们的精神状态非常糟糕。