时间:2022-04-07 11:58
1、想抽烟的时候吃点东西吃硬糖之类的。
2、花椒泡水戒烟法:将适量花椒泡在少量水中,浸泡半个小时,让花椒的味道完全进入水中。再将香烟浸泡下去,小心快速得将香烟捞上来,使香烟充满花椒水的味道,再将香烟晾干。花椒浸泡过的烟丝味道变淡很多,并且花椒的味道会使人产生生理排斥,以达到戒烟的目的。
3、风油精戒烟法:把风油精涂抹在香烟上,抽烟时会有薄荷般的清凉,会降低抽烟欲望,抽的时候会觉得很恶心,可以有效的帮助戒烟。
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