臀围怎么量

测量时两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。臀围是臀部后最突出部位的水平围长，臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况，可以先将软尺放到臀部最隆起的地方，然后将其两端分别朝着腹部最突出的方向，交叉两端测出臀围，测量时间最好是在早上没吃饭前进行最准确，同时要注意每次测量的部位相同，测量时不要把皮尺拉的太紧或太松，这样才会准确。