宇航员在太空中可以吃面包、米饭、面条、粥、零食等。随着科技的进步和社会的发展，宇航员在太空中的食物也变得丰富起来了，常见的主食有面包、米饭、面条等，还会有一些特制的菜肴和零食。航天食品通常分为七类，包括即食食品、热稳定食品、复水食品、冷冻冷藏食品、自然型食品、辐射食品和复水饮料。
在很久以前，因为重力的原因，人们为了方便宇航员在太空里面用餐，所以将宇航员的食物全部都做成了糊状，吃的时候就像挤牙膏一样一点一点的挤到嘴里，吃起来味同嚼蜡。而现在，我国的航天员在太空中的食物相当丰富，都是经过多位专家不断研制出来的。
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