天年一般指的是百岁到百二十岁之间，天年是我国古代对人的寿命所提出的一个有意义的命题，天年也就是天赋的年寿，也就是自然寿命。人的生命是有一定期限的，如《素问·上古天真论》：“尽终其天年，度百岁乃去。”在古代人们是不用数字来表示年龄，而是用一种称谓来代表年龄，像未满周岁的婴儿是用襁褓来表示的，两岁到三岁的孩子称之为孩提；女孩七岁以及男孩八岁称之为始龀；女孩十三岁称之为豆蔻，男孩十三岁称之为舞勺等，不同的年龄称谓是不同的。
养生家的愿望是延年益寿和安享天年。天年有两种说法，一种是《尚书》中指人的寿命是一百二十岁；另一种说法是二个甲子叫做天年，一个甲子是六十年，那么两个甲子就是一百二十年。
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