时间:2021-10-17 21:26
可以直接用热水或者牛奶冲泡食用,然后根据个人口味加一点糖或者蜂蜜调味,也可以和芝麻粉和冰糖熬煮成山药芝麻糊,还可以和苹果、鲜奶一起放入果汁机中打成山药苹果汁。
山药的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及碘、钙、铁、磷等微量元素,适量食用对人体的健康有好处。
山药是一种低热量的食物,在补充营养的同时还可以维持体重。
魔兽世界怀旧服职业选择_职业推荐分析(图文)
2023-01-03魔兽世界怀旧服是哪个版本_魔兽世界怀旧服版本介绍(图文)
2023-01-03魔兽世界怀旧服排队怎么办_魔兽世界怀旧服排队进不去解决办法(图文)
2023-01-03剑网三指尖江湖流彩鞠怎么获得_剑网三指尖江湖流彩鞠获得方法(图文)
2023-01-03魔兽世界怀旧服怎么进_战网魔兽世界怀旧服入口介绍(图文)
2023-01-03魔兽世界怀旧服猎人学什么专业_猎人专业搭配推荐(图文)
2023-01-03轩辕剑龙舞云山乐韵怎么获得_轩辕剑龙舞云山乐韵获得途径(图文)
2023-01-03抖音不知不觉我爱上他想方法去表达是什么歌_歌名、歌词分享(图文)
2023-01-03