虽然榴莲含有很多营养，但是每天吃不能超过两瓣。最佳的食用季节在七八月份，最好是在早上吃。吃的时候，不能同时喝酒，也不能与螃蟹或牛肉、羊肉、狗肉同吃，吃完也不能喝可乐或牛奶。体态较为肥胖，有肾病和心脏病的人要少食用。
1、吃多少
虽然它含有很多营养，对人体有一定的益处，但是每天吃不能超过两瓣，不超过100克就可以，吃多了会导致出现上火的情况。
2、最佳时间
它成熟的时间是在5-9月份，食用的最佳季节是在七八月份，这时候口感比较好。在一天之中，最好是在早上吃，吸收营养的效果也最好。
3、吃后不能喝可乐
在吃完之后的8小时之内，不要喝牛奶和可乐，容易使血压升高，引发心脏病，导致猝死的情况。
4、不能同时喝酒
这两者都是属于引起热燥的东西，同时食用的话，会使糖尿病患者出现血管阻塞的情况。
5、禁忌人群
体态较为肥胖，有肾病和心脏病的人要少食用，否则容易影响到身体健康情况。
6、不能与螃蟹同吃
它是属于热性，而螃蟹为凉性的，这两者一块吃，容易使肠胃不适，引起腹泻的情况。
7、不能与牛肉、羊肉、狗肉同吃
牛肉、羊肉、狗肉这类肉质较为补，一块吃会上火。
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