薄荷叶泡水无法直接减肥，因为其中不含有去脂瘦身的物质，但是用热水泡薄荷，能够祛除风寒，消暑清凉，振奋食欲，还可将其制成薄荷膏食用，可治疗鼻塞。注意不要给孕妇食用。
1、原因
薄荷中并没有含有能够瘦身去脂的物质。其中含有薄荷醇等物，其可缓解腹痛、痉挛，还有杀菌、消毒、化痰、助消化等作用。由于其能促进消化，所以要控制饮食，同时结合运动才能瘦身。
2、益处
其有着清凉解热的作用，服用薄荷能够增加呼吸道分泌体液，减少泡沫痰，减轻咽喉的负担；它还有辛凉解表的功效，可以治疗风寒发热、头痛少汗的症状；此外还有透发作用，能够帮助麻疹透发，消除过敏的症状。将该物磨碎熬制成薄荷膏，可以治疗感冒引起的鼻塞、咽喉痛等症。
3、注意事项
由于该物性凉，所以孕妇不能食用，可能会终止妊娠。
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