蔬菜干热量高吗

时间:2021-10-17 20:28

脱水的蔬菜干大部分还是热量较高的。蔬菜干在制作的时候是进行了脱水处理,但是保留了其中的营养成分,大多数的蔬菜干都是混合制作的,里面的种类较多,比如黄瓜、香蕉、苹果、紫薯等等。

蔬菜干热量高吗

蔬菜干热量高吗


蔬菜干零食制作的时候是含有一定的糖分的,而且部分蔬菜干在制作之前,其食材本身的热量就是比较高的。

制作蔬菜干的时候,必须是要脱水处理,然后进行油炸或者淋油加工处理,并且加上糖分,所以热量自然会上去。

蔬菜干当做零食吃香脆可口,也能补充一定的营养,但是不适宜过多的食用。

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