白芝麻需要炒熟吗

时间:2021-10-17 19:21

白芝麻可以炒熟,也可以不炒熟。白芝麻没炒熟是能吃的,对身体没有什么危害,白芝麻中含有天然的维生素E等营养成分,这些营养成分一般不耐高温的,一定程度上生芝麻的营养成分会保留得比较完全。

白芝麻需要炒熟吗

白芝麻需要炒熟吗


相比于生白芝麻,熟白芝麻会香一点,经过炒制后的芝麻也更易消化。

而生芝麻由于外皮比较韧,所以相对来说,要比熟芝麻难消化一些。

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