时间：2021-10-17 18:50
国际上一般认为健康成年人每天每公斤体重需要0.8克的蛋白质，我国则推荐为1.0克，这是由于我国人民膳食中的蛋白质来源多为植物性蛋白，其营养价值略低于动物性蛋白的缘故。
蛋白质的需要量与劳动强度有关，劳动强度越高，蛋白质的需要量越大。
我国营养学会标准中，18-45岁男性(体重63公斤)，从事极轻体力劳动，每日蛋白质供给量为70克；若从事极重体力劳动，则升高至110克。
人体对蛋白质的需要量还与性别、年龄有关。一般来说，男性多于女性，年少多于年长。
流放者柯南西普塔岛DLC地图进入方法 新DLC地图如何进入
2022-11-16
守望先锋正式服2020年9月16日更新公告 OW猎空挑战活动、防沉迷优化_<span>猎空的漫画大挑战</span>
2022-11-16
原神大生意任务攻略 三张货单位置一览
2022-11-16
原神公测版前中期资源及体力规划指南_资源规划
2022-11-16
流放者柯南西普塔岛DLC精英boss刷新点位分享 BOSS位置和掉落物品_<span>无赖小刀</span>
2022-11-16
流放者柯南西普塔岛DLC服务器添加地图方法 服务器如何添加西普塔DLC地图
2022-11-16
原神剑冢封印任务图文流程攻略 剑冢封印解谜教学
2022-11-16
原神公测版渌华景画任务图文流程攻略 绿华景画任务详解_第一阶段
2022-11-16
