时间:2021-10-17 18:32
买回家的菠菜先在室温下静置1天,除了让叶片的水分风干之外,也有助于农药挥发。接着直接用厨房纸巾包裹,再装进夹链袋,根部朝下摆放进蔬果室冷藏,可以保存4~7天左右。
可将菠菜用纸包好,放进有小孔的塑料袋里,放入冰箱下层,可保存5天左右。
如果是已经枯萎的菠菜,浸泡在水里,或者将菠菜用水煮熟,然后根据每次的食用量,分别装入保鲜袋内,再放到冰箱里储存。
菠菜具有通肠导便,防治痔疮,促进生长发育,增强抗病能力,促进人体新陈代谢的作用。
菠菜不宜与大豆一起食用,否则会损伤牙齿。禁与牛肉一起食用,否则会降低营养价值。
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