小麦粉按筋力强弱，本身包含了低筋粉、中筋粉以及高筋粉三种面粉，由于在我们的百现实生活中，中筋面粉使用度的相对来说会比其他两种要多，因此一般我们买到的小麦粉大多是中筋面粉（一般包装上无特别说明的小麦粉，都是中筋面粉），所以对比高筋粉和普通小麦粉的区别，其实也就是对比高筋面粉和中筋面粉的区别。
高筋面粉和普通小麦面粉的区别：一、蛋白质含量不同高筋粉的蛋白质含量在10.5-13.5%。普通小麦粉蛋白质含量在8.0-10.5%。
二、使用领域不同高筋粉比较适合用来做面包，以及部分酥皮类起酥点心，比如丹麦酥。普通小麦粉一般都用于中式点心比如包子、馒头、面条等。
三、特点不同高筋粉颜色较深，本身较有活性且光滑，手抓不易成团状，经过掺水后搅拌揉捏的反复动作，特点是筋道，延展性好和弹性高。普通小麦粉颜色乳白，自体质半松散，筋度及黏度较均衡。
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