可以。大米是我们日常生活中的主食，大家在日常生活中都会发现，家里的大米如果放置一段时间之后就非常容易生虫子，但是大米中出现虫子是正常现象，在这种情况下，只需要把虫子除去就可以正常食用。
一般大米中的虫子主要分为两种，一种是普通的小爬虫，在大米当中生存，如果出现的是这种虫子的话，一般大米不会受到大的破坏，只要把米中的小虫都洗出去就可以了。另外一种是会飞的虫子，如果大米生出这种小飞虫的话，那大米可以食用，但是其中的营养价值会大大降低。
大米当中出现虫子非常的正常，所以只要不是生虫非常的厉害，大米可以吃的。虫子本身是没有什么病毒的，所以将虫子和代谢物筛出来，再将大米洗干净，还是可以正常的食用的。并且若是不小心吃的话，也不会有太大的影响，所以若是大米中出现虫子，不要直接将大米扔掉，那样的话实在是太浪费了。一些人还会选择将大米暴晒，但是这样的做法反而不能驱虫，还会影响大米的品质，所以要选择合适方法祛除米虫很重要。
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