烫头发的危害大吗

烫头发可能让外围的毛鳞片受损，头发颜色在自然条件下会变黄，而且发丝很容易分叉、扯断、干燥，还可能出现没有光泽和弹性的情况，不仅发型不好看，头发也不健康，所以烫头发是必然会伤害头发的。但是它的伤害可大可小，如果做到三个月以上烫一次，然后在平时每3天左右用一次护发素、发膜等等修护一下头发，伤害可以有效的减少，但如果频繁烫发又不使用护发素保养，那么伤害就很大。

烫头发会导致脱发吗

有这种可能性，但不是一定会遇到，因为烫头发如果使用的药水不小心接触到头皮，且烫发次数很多接触的几率很多的话，头发确实就会变得容易脱落，所以烫发的伤害一定要尽量去避免，不是不能烫，只是要做好防护。

怎么减少烫头发的伤害

1、少烫发

要减少伤害当然首先要做的就是减少烫发，能烫但别皮肤烫，一般至少三个月以上烫一次，如果最科学的时间应该是6个月烫一次，但许多人做不到，那么退而求其次3、4、5个月都可以。

2、护发素保养

烫完头发后不要马上洗头，一般是2-3天后开始洗头，其它时候也是3天左右洗一次头，每次洗头都可以使用护发素保养头发，对毛鳞片进行修复，就能减少伤害，不喜欢用护发素的话可用发膜或弹力素。

3、合理使用紫外线

头发需要享受紫外线的照射，但是不宜过度，平时可以适当的晒一晒太阳，不过大部分时候还是做好头发的防晒，戴帽子出门是一个不错的选项，能预防头发晒得干黄以及枯燥。

4、饮食营养

烫头发主要伤害的是毛鳞片，会导致营养的流失所以带来危害，而饮食营养可以从吃的食物里面去补充，其中有些食物富含有维生素、微量元素就能促进发丝的修护，对烫发有正面作用。