时间：2022-02-20 19:35
想要让头发长得快最重要的是三点：一是让头皮血液循环更流畅、新陈代谢更快;二是多补充氨基酸，比如吃含氨基酸的食物;三是对头发进行护理，减少分叉干枯等问题。生活里还有很多可以促进头发生长的方法，比如用精油按摩头发、勤用梳子梳头、用精华油和护发素护发、用洋葱煮水然后洗头等等。
1、要点一：增加头皮血液循环和新陈代谢速度。常用的方法有按摩头皮，或者是用梳子梳头等等，这些都是增加头发新陈代谢的方法，相当好用而且很简单，但需要长期坚持才能看到效果。
2、要点二：多补充氨基酸。要头发生长就需要给头发补充营养，而头发最需要的营养就是氨基酸，那么平时就要多吃一些氨基酸的食物，并且还要多喝水。除此之外还可能用含有氨基酸的护发产品抹在头发上。
3、要点三：对头发做好护理。这就需要我们做好平时的洗头、保养、养护等等，比如洗头时可用护发素、精油等等，还可以用一些淘米水、洋葱水等等来洗头，但是切忌洗头次数过多，并且还可以使用棕榈油来护发。
头发的生长速度每个人可能不一样，因为大家补充的营养、居住的环境不同，但正常情况下成年人如果没有其他疾病比如脱发，头发每天应该生长0.3毫米左右，每个月能长1厘米左右，如果有脱发或者是发质很差，生长速度就会慢一些。
它与很多因素都有关，比如遗传、气候、季节、护发习惯等等，其中遗传是大家无法决定的。而在气候上，夏季头发通常要长的更快，冬季就要慢一些，气候温暖的时候头发就会长的快。此外平时对头发的护理也是很重要的，它也会影响头发的长的快还是慢。
