头发干燥、毛糙和分叉，和我们想要的头发飘飘、自然柔顺的样子，大概差了十万八千零一里，让我们离气质女神又远了一步。如何改善这让人头大的状况呢？我想你需要从这些做起：做好头发清洁和护理，减少烫染这种对头发的折腾，日常少用热风并及时修剪。
1.做好头发清洁。在城市中生活，很容易让头发沾染上灰尘、分泌油脂和头屑，因此要保持合理的清洗频率，建议两天一次。洗头的频率太低，会让垃圾成分危害头皮乃至头发的健康；如果太过频繁，也会损害发质。在洗发之前，先用梳子将头发梳开，也让各种垃圾成分充分暴露出来；然后用温水清洗头发，以35~40℃为宜，如果水太烫，会加速头发上水分的流失；如果太凉，也会刺激头皮；
2.头发护理。在洗头的时候，可以在洗发水中添加几滴润发精油，能够给头发提供滋养，改善干枯分叉的不佳状态；待头发洗完，也要给头发抹上护发素，能够修复受损发质，进一步给头发做呵护，让头发变得柔顺服帖。使用护发素的时候，注意不要抹到头皮；
3.减少烫染。烫发染发对头发会造成很大的伤害，染发剂无论质量多好，其中所含的化学成分总会损害发质。因此一定要避免频繁烫染，否则发质会造成严重损伤。建议每年烫染1次，并留下充足的时间给头发恢复；
4.少用热风。使用电吹风吹干头发的时候，建议你使用冷风，因为热风会加速头发上水分和营养的流失，让你的头发变得干燥粗糙。使用卷发棒也是同理，要用合适的温度；
5.及时修剪。当你的头发留长之后，越到发尾处发质会越差，因为发尾很难汲取到足够的营养。所以为了头发的健康，建议你定期去修剪。
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