高估就是过高地估计，低估就是过低的估计。最简单的方法，股价低于每股净资产就是被低估，股价高于每股净资产三倍以上且市盈率大于30倍以上就是高估，高估的股票炒的是概念和热点，是否有政策照顾或行业前景及业绩地位。世间万物没有什么是一直好也不可能一直坏，指数基金一直处于低估，如果有投资计划就按照投资计划操作。
如果没有投资计划，那么就先了解一下你投资的指数基金是宽基还是行业基金，宽基那么就制定投资计划在低估时坚持定投，在估值正常时持有在高估时分批赎回。如果是选择行业基金那么就要区别对待了，查看历史数据，看牛市是否跟涨，还是反应不大，行业是属于朝阳产业还是夕阳产业。如果是夕阳产业主动割肉出局。估值的高低都是相对的。估值低的也不一定就涨。
关键是看有没有庄家操作。会计信息质量要求中的谨慎性原则，要求不高估资产、收益，不低估负债、费用。所谓低估，假设是高估度资产，那就是将原来需要费用化的变成了资本化来增加资产的账面价值，原来需要计提减值，折旧的，现在少提或不提减值，折旧摊销。这就是高估资产，低估费用。
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