人艰不拆是一个网络流行词，出自歌曲《说谎》“别说我说谎，人生已经如此地艰难，有些事情就不要拆穿”。后来人艰不拆就常被网友在回帖中引用。
人艰不拆的意思是人生已经如此地艰难，有些事情就不要拆穿。另外，它还衍生出来其它的意思，比如：人家走到一起已经很不容易了，还是不要拆散人家。
华东师范大学中国现代思想文化研究所研究成员毛尖，在文章《不要拆穿》中也提到了他对人艰不拆的看法：人艰不拆指的是表面上是温情脉脉的彼此包容，而实际上既含蓄地表达了网友们对部分社会现象的讽刺，同时又充满了调侃风趣的意味。
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